مراقبت کامل از موها
شامپو یکی از پایه‌های اصلی سلامت و زیبایی موهاست. برخلاف تصور رایج که شامپو فقط برای تمیز کردن مو استفاده می‌شود، در واقع یک شامپوی مناسب می‌تواند نقش درمانی نیز داشته باشد و به بهبود وضعیت پوست سر، کاهش ریزش، افزایش درخشندگی، و حتی کمک به رشد بهتر مو کمک کند. انتخاب شامپو باید با در نظر گرفتن نوع مو، شرایط آب‌وهوایی، سبک زندگی و حتی رژیم غذایی انجام شود.
برای موهای چرب، بهتر است از شامپوهای کنترل‌کننده چربی و حاوی ترکیباتی مثل عصاره چای سبز، لیمو یا زینک استفاده شود که به تعادل چربی پوست سر کمک می‌کنند. در مقابل، موهای خشک و شکننده نیاز به شامپوهایی دارند که غنی از مواد مغذی و آبرسانی‌کننده مثل روغن آرگان، کراتین یا آلوئه‌ورا باشند. همچنین اگر پوست سرتان حساس یا دچار شوره است، شامپوهای ضدشوره ملایم با فرمولاسیون بدون سولفات انتخاب خوبی هستند.
افرادی که موهای رنگ‌شده دارند باید حتماً از شامپوهای مخصوص موهای رنگ‌شده استفاده کنند تا هم از کدر شدن رنگ جلوگیری شود و هم از خشکی و آسیب ساقه‌ی مو بکاهند. همچنین تعداد دفعات شستشو نقش مهمی دارد. شستن زیاد موها می‌تواند باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست سر و خشکی بیش از حد شود. در حالت استاندارد، شستن موها ۲ تا ۳ بار در هفته کافی‌ست، مگر در شرایط خاص مانند فعالیت ورزشی یا تعریق زیاد.
در کنار انتخاب شامپوی مناسب، استفاده از نرم‌کننده و ماسک مو نیز توصیه می‌شود تا موها تقویت شوند و حالت‌پذیری بهتری پیدا کنند. در نهایت، یادمان باشد که شامپو نه فقط محصولی بهداشتی، بلکه بخشی از سبک زندگی سالم است.